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鸡蛋吃了好不好？

病情描述:

我每天早上都要吃一个米锅蛋，吃完后就去上班，我想知道吃鸡蛋到底好不好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鸡蛋比较耐饿，也是很营养的早餐，鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。

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