吃海带有什么好处 - 问答频道

吃海带有什么好处

病情描述:

我买了些海带切成丝凉拌吃，味道很爽口，也挺下饭的，吃海带有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

海带的功效很多，而且食用方法也有很多种，海带可以炖汤吃，能补碘，预防低钾，海带含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。

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