冬季饮食有什么要注意的？

Question

每到冬天，我就喜欢胡吃海塞，吃些乱七八糟的东西，所以肠胃不太好，冬季饮食有什么要注意的？

Answer 1

冬季饮食注意事项非常多。冬季也是食辣的季节，很多人冬季为了御寒，会选择食用辣椒、白酒等。虽然这些食物有助于我们驱寒，但是更容易引起上火。