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坚果具体有什么作用呢？

男，26岁 2018-09-03 20:40

病情描述:

坚果我认为是每位女生都喜欢吃的，我的老婆就特别喜欢，那坚果具体有什么作用呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 20:59

坚果不必因为担心它们略高的含油量，因为大多是有益的不饱和脂肪酸，反而还可以通过增加甲状腺激素的分泌加快新陈代谢，还能让一部分即将存储起来的脂肪和伴随的毒素排出体外，真是小身材，大益处。

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