什么时候喝普洱茶最好？

Question

上星期朋友送了我一些普洱茶叶，什么时候喝普洱茶最好？

Answer 1

早上的时候喝普洱茶比较好，早上喝普洱茶，不仅能够迅速补充人体所需要的水分，还可以清除胃肠，缓解便秘，对健康是十分有益的。普洱茶是一种温和的茶叶，能够促进胃肠道蠕动，防止人体细胞氧化，还可以降血压、防衰老，缓解高血压引起的头晕和头痛现象。

Answer 2

平时要注意喝普洱茶的时间。普洱茶宜在饭后2小时喝，不仅不影响营养物质的吸收，还有助于减肥降脂。这是因为，不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的，碳水化合物最快，约为1个小时;蛋白质其次，约2个小时;脂肪最慢，约为3～4个小时。在饭后2小时喝普洱茶，有助于加速胃排空的速度，使得脂肪没有太多的时间被吸收就排到了结肠，而结肠是无法吸收脂肪的，从而起到降脂目的。