吃什么水果可以美容抗衰老

Question

我脸上有特别的皱纹，请问吃什么水果可以美容抗衰老？

Answer 1

你可以多吃些乌梅，乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究为为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。