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吃什么食物能抵抗病毒的侵入？

女，25岁 2018-09-04 20:51

病情描述:

春季，气温升高后病毒也开始繁殖了，吃什么食物能抵抗病毒的侵入？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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蒋卫民主任医师复旦大学附属华山医院 2018-09-04 21:37

塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。

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