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香蕉是热量高的水果吗？

女，25岁 2018-09-01 21:22

病情描述:

我对香蕉很钟爱，特别喜欢口感跟味道，现在减肥，香蕉是热量高的水果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 21:45

香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然，一根香蕉的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量相比，只有一半一下的低卡路里量。

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