吃鸡肉有什么好处？

Question

大家都说鸡肉吃了好，我经常买来炖汤吃，吃了鸡肉到底有什么好处？

Answer 1

鸡肉有补钙的作用，也能补充蛋白质，中医认为鸡的功能温中、益气、补虚，故鸡是一种很好的滋补性食物。鸭性平或偏凉，味甘咸，功能滋阴补虚，利尿消肿。