吃苹果有哪些好处？

病情描述:

我偶尔会吃一些苹果，听说吃苹果有很多的好处，都有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

适当的吃苹果确实对身体有一定的好处，因为苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

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