吃苹果有哪些好处？

Question

我偶尔会吃一些苹果，听说吃苹果有很多的好处，都有哪些好处？

Answer 1

适当的吃苹果确实对身体有一定的好处，因为苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。