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西红柿有什么好处
病情描述:
在夏天我最喜欢吃西红柿,不管是糖拌还是炒熟,都非常美味,常吃西红柿会有什么好处?
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  • 朱明炜 主任医师 北京医院
    西红柿是很常见的蔬菜,西红柿有丰富的营养价值。夏天常吃些西红柿,能有效防止紫外线侵害。它含有的各种维生素、茄红素,柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,可促进胃肠道蠕动,有助于消化。但是需要注意适量食用,以免引起不适。
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