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老年病要怎么去预防？

女，41岁 2018-08-30 20:38

病情描述:

人的年纪大了，身体各项机能都退化了，平常饮食中要怎么去预防老年病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-30 21:34

我们常吃的橄榄油能抵抗老年病。早在四十年前，科学家们就已经研究出橄榄油的神奇作用：橄榄油中的不饱和单脂肪酸可以降低心脏病及癌症的发病几率。而且橄榄油中还含有一种功能强大的抗氧化剂——多酚，能帮助人类抵御年龄增长带来的疾病。我们平时注意自己的饮食习惯，可以抵御很多外来的疾病。

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