多吃苹果可以美容吗？

Question

医生告诉我，水果也有美容的效果，我想知道多吃苹果可以美容吗？

Answer 1

常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑,苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3％的蛋白质，0.4％的脂肪，0.9％的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。