常吃苹果对身体有什么好处？

Question

苹果对便秘有效果，我一吃就特别见效，常吃苹果对身体有什么好处？

Answer 1

苹果有一定的防治疾病的作用。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。苹果还能调节肠运动而有通便和止泻的双重作用。