老人常喝绿茶可以延年益寿吗？

Question

家中的亲戚回来看望爸爸的时候都会带一些绿茶，据说老人常喝绿茶可以延年益寿，是不是这样呢？

Answer 1

经常喝绿茶能够预防衰老，因为绿茶当中含有丰富的茶多酚，对于清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用相对比较明显，因此经常喝绿茶有预防和抗衰老的作用。经常喝绿茶能够提高机体的免疫力，因为绿茶当中往往都含有硒、锰、锌等矿物质，对于提高机体的免疫力有非常重要的帮助。

Answer 2

老人能坚持喝绿茶是可以起到延年益寿的作用的。有很多研究都发现了儿茶素的健康益处，这组抗氧化物浓缩于茶叶中。在那些最令人震惊的研究中，对40000名日本成年人进行了十年的跟踪调查，在7年的跟踪期间，那些每天喝五杯以上茶水的受试者比其他平均每天喝一杯以下茶水的受试者的死亡率低26％。