老年人吃什么对身体好？ - 问答频道

老年人吃什么对身体好？

女，55岁 2018-09-02 22:10

病情描述:

慢慢的年纪越来越大了，身体也没有以前好，老年人吃些什么对身体比较好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 22:59

老年人平时在做菜的时候可以放些醋。醋的酸味可加速唾液分泌，促进消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。

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