多吃金桔对人又好处那？

Question

医生告诉我金桔是一种很好的水果，多吃金桔对人又好处那？

Answer 1

一方面，金桔含有丰富的维生素C、金桔甙、矿物质等成分，具有理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。还具有金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱作用。