雾霾吃什么水果清肺

Question

我肺上有点问题，最近雾霾又大，什么水果可以帮助我清肺？

Answer 1

若出现雾霾天气或长期处于污染环境，可以适量吃梨、枇杷、白萝卜、百合等食物，也可以遵医嘱吃乙酰半胱氨酸、氨溴索、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、梨

梨富含水分和维生素C，有助于润肺止咳，缓解雾霾引起的咽喉干燥。

2、枇杷

枇杷含有皂苷和有机酸，能帮助稀释痰液，减轻呼吸道刺激症状。

3、白萝卜

白萝卜具有清热化痰作用，其芥子油成分可促进呼吸道纤毛运动。

4、百合

百合含黏液质和生物碱，能滋阴润肺，改善雾霾导致的干咳不适。

二、药物

1、乙酰半胱氨酸

该药为黏液溶解剂，能分解痰液中的黏蛋白，适用于痰液黏稠者。

2、氨溴索

氨溴索可调节浆液与黏液分泌，增强呼吸道廓清功能。

3、桉柠蒎肠溶软胶囊

该药含植物挥发油成分，具有抗炎和促进排痰双重作用。

雾霾天气应减少户外活动，外出佩戴防护口罩，室内可使用空气净化设备，同时保持充足饮水量有助于维持呼吸道黏膜湿润。