玉米的功效是什么

Question

最近一直感觉食欲不振，中医说可以多用玉米做饭吃，玉米的功效是什么？

Answer 1

玉米主要具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于泌尿系统结石、肾炎性水肿、高血压等疾病。且玉米中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、氨基酸以及锌、镁等多种矿物质。膳食纤维有利于促进胃肠蠕动，可有效提高胃肠消化能力。但是建议适量食用，以免引起不适症状。