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吃鱼肉有哪些好处

男，49岁 2018-09-02 20:54

病情描述:

在平时我最常吃的肉类食物就是鱼肉，吃鱼肉有哪些好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-02 21:50

吃鱼肉会对健康有很大的益处，鱼类经过烘烤和水煮，能提升Omega-3脂肪酸效益；搭配低钠酱油和豆腐，更有助于预防心血管疾病。

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