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烤箱烤鸡翅要怎么做?
病情描述:
女儿特别爱吃烤鸡翅,但我担心外面卖的不卫生,就想在家里用烤箱烤鸡翅,请问该怎么烤呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    烤箱烤鸡翅的方法主要有腌制鸡翅、预热烤箱、摆放鸡翅、调整烤制时间。

    1、腌制鸡翅

    将鸡翅洗净后划刀,加入酱油、料酒、姜片、蒜末等调料腌制半小时以上,确保入味。

    2、预热烤箱

    烤箱需提前预热至200摄氏度,使箱内温度均匀,避免烤制时受热不均。

    3、摆放鸡翅

    将腌制好的鸡翅平铺在烤盘上,保持间距防止粘连,可垫锡纸或烘焙纸便于清洁。

    4、调整烤制时间

    鸡翅放入烤箱中层,先烤15分钟,翻面后再烤10-15分钟至表面金黄酥脆即可。

    烤制过程中可刷蜂蜜水或撒香料增加风味,建议搭配蔬菜水果解腻。

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