经常熬夜困倦喝什么提神好呢？ - 问答频道

经常熬夜困倦喝什么提神好呢？

男，28岁

病情描述:

经常熬夜，已经很伤身体了，所以不想喝咖啡，但是第二天很困，喝什么更容易提神呢？

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王海泉主任医师山东省立医院

在熬夜的时候最需要补充的就是水，人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。所以第二天一早，不妨在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水。

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