喝豆浆可以降低胆固醇吗？

Question

我体检显示胆固醇比较高，喝豆浆可以降低胆固醇吗？

Answer 1

常喝豆浆有助于降低胆固醇。现代人之所以会高发高血压病就是因为日常摄入过多的盐，而盐中含有过多的钠，而豆浆中含有丰富的镁、钾、豆固醇等物质都具有很好的抗盐钠的作用，因此常喝豆浆不仅有利于预防高血压，还有一定的降压作用。