吃黄豆对皮肤好吗？

Question

我发现我妈妈的皮肤一直都很好，他和我说是吃黄豆吃的，吃黄豆对皮肤好吗？

Answer 1

黄豆对皮肤是很有好处的。黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。维生素与蛋白质是美化肌肤、润泽容颜的源泉，是人体健康和美丽必不可少的物质基础。