多吃黄瓜有哪些好处呢？ - 问答频道

多吃黄瓜有哪些好处呢？

病情描述:

我现在经常吃黄瓜，因为要减肥所以几乎天天吃，那么黄瓜有哪些功效呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

因为黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效

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