吃花生能降低胆固醇吗

Question

我的血液里胆固醇含量有些高，吃花生可以帮助降低吗？

Answer 1

花生对人体健康的益处非常大，其中花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。