骨折中期在饮食上要注意什么

Question

听说骨折前两周不能吃太补的食物，老公现在骨折已经过了两周，适合吃点什么帮助恢复呢？

Answer 1

骨折中期在饮食上要注意多补充钙质，能够加快骨骼的愈合速度，不要吃太多油腻的食物，因为骨折以后身体活动量比较小，经常暴饮暴食或者是吃油腻类食物，会容易发生便秘的情况。骨折以后需要卧床休息，大概要三个月时间恢复，饮食要营养均衡。

Answer 2

2-4周可以适当补充一些营养了。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。