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吃什么能调理血气不足？

男，41岁 2018-09-02 20:27

病情描述:

我看中医的时候，医生说我最近血气不足，要多补一补，吃什么能调理血气不足？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-02 20:54

你可以吃一些莲藕和山楂。莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。山楂擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用。

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