吃水果为什么会腹泻？

Question

我个人很喜欢吃水果，可是吃了以后呢又会腹泻，这是为什么呢？

Answer 1

吃水果会出现腹泻，可能是吃了过多凉性的水果引起的，也可能是胃肠炎导致的。胃肠炎的患者在发病期间会出现腹部胀痛、食欲下降、恶心呕吐，甚至还会伴随着低热，可能是受到炎症和细菌感染诱发的，可以在医生指导下口服消炎药物来进行治疗。

Answer 2

易腹泻的人应该少吃带籽的水果。水果有助提高肠道内食物的通过速度，特别是那些有细小籽的水果，比如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、香蕉(现在很多香蕉品种的籽是退化的)、鲜枸杞、甜瓜、西瓜、葡萄之类。这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。因膳食纤维不足而便秘的人，就适合吃带有籽的水果。