什么水果能让皮肤变白？

病情描述:

这几天我晒黑了很多，脸上看上去还变粗糙了，吃什么水果皮肤变白？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃一些樱桃就能让皮肤变白。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤的，一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。

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