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美容护肤的饮食原则有什么呢？

女，32岁 2018-09-04 22:18

病情描述:

我感觉皮肤越来越差，不知道该怎么保养，可以吃些什么来帮助美容护肤吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 23:06

光吃就能吃出好皮肤，有一些天然的美容护肤食物，爱美的你必须要了解一番，有些天然的美肤食物，既可以通过饮用来达到美容护肤的效果，又可以通过一些其他的方式来护理皮肤。美容护肤的饮食原则有：多吃富含软骨素食物、富含碱性的食物、富含胶原蛋白的食物、富含核酸的食物等

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