吃蓝莓有多少好处呢？ - 问答频道

吃蓝莓有多少好处呢？

女，32岁 2018-09-05 22:14

病情描述:

又到了蓝莓上市的季节了，我喜欢吃蓝莓，最近基本天天吃，那吃蓝莓有多少好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 23:09

吃蓝莓有好多好处。蓝苺是一种大脑活性剂，还可以对抗癌症，促进心脏健康与免疫系统。蓝苺还是众多水果中，富含最多抗氧剂的一种，可以帮助防止癌症、糖尿病，预防年龄有关的记忆衰退，因此蓝苺也有大脑莓果之称。

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