妊娠糖尿病宜吃哪些食物

Question

我才怀孕没几个月，就查出有妊娠糖尿病，我觉得需要注意饮食，那我宜吃哪些食物？

Answer 1

妊娠糖尿病宜可以适当吃些豆制品以及新鲜水果蔬菜。因为豆制品具有降糖效果，蔬菜里面含有丰富维生素，并且含有润肠通便功效。同时在恢复期间要定时到医院进行血糖测试以及身体全方面检查，避免造成血糖升高以及危及胎儿和自身生命。

Answer 2

妊娠糖尿病患者的饮食要注意，多吃高纤食物、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢，可能会帮助妊娠糖尿病患者的血糖在饭后不会升得太高。