丰富的蛋白质有帮助身体消耗脂肪的作用吗 - 问答频道

丰富的蛋白质有帮助身体消耗脂肪的作用吗

女，32岁 2018-09-02 21:47

病情描述:

姐姐为了消耗脂肪，每天都吃很多蛋白质的食品，丰富的蛋白质有帮助身体消耗脂肪的作用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-02 22:10

丰富蛋白质有帮助消耗脂肪作用。蛋白质可以抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。并且蛋白质不会囤积在体内，因此食入较多的蛋白质食物一般不会长胖。每天摄入足量的蛋白质不仅有利于身体健康，而且还可以帮助减肥。

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