桃子吃了对人有什么好处？ - 问答频道

桃子吃了对人有什么好处？

女，35岁 2018-09-04 22:45

病情描述:

我很喜欢吃桃子，特别是软桃子。朋友说桃子的营养价值也很高，具体有哪些营养？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 23:34

如果要补铁首选桃子，因为桃子含铁量位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

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