产后妈妈饮食要怎么安排有营养？ - 问答频道

产后妈妈饮食要怎么安排有营养？

女，26岁 2018-08-30 20:08

病情描述:

自己刚生产，想让自己的身体恢复的更快一点，可以让饮食怎么安排有营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-30 21:00

需要保证营养均衡，那么就需要进食蔬菜水果、碳水化合物、蛋白质、脂肪等各类食品，以摄取需要的营养素。可以以蔬菜水果的份量为重。

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