平时喝果汁会让人发胖吗？ - 问答频道

平时喝果汁会让人发胖吗？

男，26岁

病情描述:

因为自己有点瘦，所以想自己增肥，多喝果汁的话可以让我发胖吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

果汁中所含的营养成分更易被人体吸收，吸收率可高达七成，一般说来，果汁的热量能达到水果热量的两倍，所以喝鲜榨果汁能让人长胖。

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