补水喝什么好？ - 问答频道

补水喝什么好？

女，31岁 2018-09-03 22:16

病情描述:

我这几天汗有点大，可我总忘记喝水，就有点缺水了，补水要喝什么好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-03 23:04

缺水对身体的影响是比较大的，而补水的话，汤茶饮料是个不错选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水可生津提神，减轻疲劳。

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