怀孕的时候也不能大补吗？

Question

我听说怀孕的时候也不能大补，否则会导致过度肥胖，这是真的吗？

Answer 1

怀孕的时候通常不能大补，怀孕期间过量进补，可能会导致分娩出现困难，可能会导致胎儿巨大，孕妇出现肥胖症引起难产和妊娠高血压，对胎儿和孕妇产生影响。在怀孕期间也可以适当的进行一些户外活动，能够增强体质，提高自身的免疫力，也要控制体重。

Answer 2

孕期虽然应该补充营养但是确实不能过度。现代营养学发达，生育当然不会以牺牲母亲的健康为代价。因而，孕妇需要注意营养的摄取，这不仅为胎儿，更为自身将来健康。但凡事有度过犹不及，孕妇的体重需要合理增长，而不是盲目进补。盲目进补造成脂肪过度堆积，反而造成生育困难，造成妊高症、妊娠糖尿病。