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蛋黄的胆固醇含量高吗?
病情描述:
我喜欢吃鸡蛋,但是吃了鸡蛋又担心会长胖,对身体不好,那鸡蛋的胆固醇含量高吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    每天都控制鸡蛋的量可以避免胆固醇增高,还有的人担心蛋黄的胆固醇高,不敢吃蛋黄。人体每日的胆固醇摄入上限是300毫克,一只大鸡蛋重56克,整个鸡蛋的胆固醇含量为327毫克,可食部分胆固醇含量为288毫克。
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