为什么要补充维生素C呢？

Question

曾经听说人到了三十岁以后，就要注意多补充维生素C了，这是怎么回事？

Answer 1

想要美容养颜，就要补充维生素C，因为维生素C是美容护肤品的主要成分之一。这种维生素帮助身体产生胶原蛋白——皮肤的基本结构。35岁以后，胶原蛋白的分解大大加速，导致皮肤松懈。从柳橙、柚子、针叶樱桃(一个樱桃能够百分之百提供你一整天维生素C的需要量)和西红柿中摄取额外的维他命C可以帮助肌肤紧实，防止皱纹的产生。