产后第一周吃什么比较好？ - 问答频道

产后第一周吃什么比较好？

女，30岁 2018-09-01 23:22

病情描述:

我已经到预产期了，马上就要生宝宝了，我想知道产后第一周应该怎么吃比较好？

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周丹副主任医师北京医院 2018-09-01 23:41

产后第一周不适合大补，所以在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。

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