红枣能够帮助养生吗？

Question

夏季很热，想要养生，吃一些大红枣对养生有没有帮助呢？

Answer 1

缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，善用红枣即可达到养生保健的功效。