吃海鲜能帮助减肥吗？ - 问答频道

吃海鲜能帮助减肥吗？

女，23岁 2018-09-01 19:53

病情描述:

我减肥好久了，效果都不好，吃些海鲜能帮助减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-01 20:50

海鲜含有的脂肪含量并不高，所以可以帮助减肥，其实在减重过程中，海鲜可以作为我们蛋白质的主要来源。如果用海鲜代替红肉，减重效果甚至可以加倍。

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