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红豆能够帮助缓解便秘吗？

女，40岁 2018-08-28 21:45

病情描述:

不知道吃什么东西，现在有一点便秘。喝一些红豆粥能够帮助缓解便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王洪波主任医师山东省立医院 2018-08-28 22:37

红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

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