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学生吃什么可以健脑呢？

女，16岁 2018-09-01 21:13

病情描述:

女儿正在上高中，学习非常费脑子，吃什么有健脑的作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 21:36

学生可以适当的吃一些海带健脑，因为海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

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