吃南瓜对身体有什么作用？

Question

最近我买的南瓜特别的甜，我就吃的有点多，不知道吃南瓜对身体有什么作用？

Answer 1

南瓜具有降低血糖和血脂的作用，另外南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，还含有一定量的铁和磷，这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。