吃甜味剂能帮助减肥？ - 问答频道

吃甜味剂能帮助减肥？

男，30岁 2018-09-01 21:39

病情描述:

我在减肥，老是控制不住想吃甜的食物，朋友说想吃甜食的时候可以吃些甜味剂，这样做能帮助减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-01 21:57

甜味剂当然是有助于减肥的，所以甜味剂早就不是糖尿病患者的专利，一些追求苗条的女性保持身材又不能抗拒甜食的诱惑，便以甜味剂食品来替代糖。但是要注意的是有些甜味剂如木糖醇也含有热量，摄入过多也会导致肥胖。

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