哺乳期妈妈吃什么对宝宝好？

Question

目前处在哺乳期，很担心吃的食物会对宝宝不好，那哺乳期妈妈吃什么对宝宝好呢？

Answer 1

对于哺乳期的妈妈来讲，需格外注意自己的饮食，不仅影响自己的身体健康，而且还会给宝宝带来一定的作用。水果都含有丰富的维生素和微量元素，适合于妈妈吃。