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哺乳期妈妈吃什么对宝宝好？

女，28岁

病情描述:

目前处在哺乳期，很担心吃的食物会对宝宝不好，那哺乳期妈妈吃什么对宝宝好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

对于哺乳期的妈妈来讲，需格外注意自己的饮食，不仅影响自己的身体健康，而且还会给宝宝带来一定的作用。水果都含有丰富的维生素和微量元素，适合于妈妈吃。

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