鱼油富含卵磷脂吗？

Question

听说鱼油吃了能让身体体质更好，更强壮，所以我就买了些，我想问吃鱼油能不能补充卵磷脂？

Answer 1

鱼油的卵磷脂含量是很丰富的，鱼油所含的磷脂是动物脑、神经安排、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的组成有些，一起有助于脂的消化吸收、转运和构成，又是生物膜的主要构造物质。